¿Cómo puedo agendar una cita?

La manera más fácil y rápida es escribiéndome al número de whatsapp con tus datos personales y tu disponibilidad horaria a lo largo de la semana. Otra opción es rellenando el formulario de contacto que puedes encontrar por aquí. También puedes realizar una llamada telefónica, aunque recomiendo encarecidamente la primera opción. De una manera o de otra, estaré encantado de atenderte lo antes posible. Trabajamos únicamente con cita previa.

Es la primera vez que voy al fisio, ¿qué puedo esperarme de una sesión?

Lo primero de todo es transmitirte tranquilidad a este respecto, y es que siempre hay una primera vez para todo. Somos profesionales sanitarios y puede que la sesión te recuerde a alguna visita médica o consulta a otro profesional sanitario que hayas podido tener antes, así que no debes preocuparte por nada. La sesión suele comenzar con una valoración inicial, donde te haré un breve cuestionario sobre el motivo de tu consulta, tus antecedentes y tus objetivos. Tras recoger toda esta información, realizaremos una exploración física a modo de diagnóstico, la cual nos ayudará a indagar sobre el origen de tu problema y diseñar el plan de tratamiento más adecuado para ti. Si llegas a acudir en segunda instancia derivado de otro profesional y cuentas con pruebas complementarias que crees que pueden ser de interés para revisarlas conmigo, éstas serán útiles, aunque no siempre son imprescindibles. Según el caso, aplicaremos unas técnicas u otras, siempre respetando tu tolerancia al dolor, expectativas, objetivos y particularidades de tu caso. 

¿Tengo que firmar algo antes de la sesión?

Sí. Antes de empezar cualquier sesión de fisioterapia u osteopatía, tendrás que firmar un consentimiento informado. Esto es un documento sencillo donde confirmas que has recibido toda la información sobre el tratamiento que se te va a realizar (en qué consiste, qué beneficios y qué posibles riesgos tiene) y que estás de acuerdo en que lo llevemos a cabo. Además, tus datos personales y de salud se tratarán con total confidencialidad, siguiendo lo que establece la Ley 41/2002, de autonomía del paciente, y las normas de protección de datos personales según el eeglamento (UE) 2016/679 (RGPD) y la Ley Orgánica 3/2018 (LOPDGDD). Sólo utilizaremos tu información para gestionar tu historia clínica y hacer el seguimiento de tus tratamientos.

¿Tengo que llevar alguna prueba médica?

Si dispones de informes médicos o pruebas complementarias (radiografías, resonancias, TACs, analíticas u otros estudios) que consideres desde la parte médica que puedan tener relación directa con tu problema, puedes traerlos para tenerlos en cuenta a la hora de realizar una valoración más completa, aunque su revisión no siempre es vinculante ni condicionante para nuestro diagnóstico. También puedes mandármelas antes de la sesión y así poder revisarlas con mayor detenimiento.

¿Necesito prescripción médica para acudir al fisio?

No, para nada. Somos profesionales de primer acceso, por lo que puedes acudir directamente sin la necesidad de haber visitado a otro profesional sanitario.

¿Cuánto dura una sesión?

La sesión de fisioterapia y osteopatía tiene una duración generalmente de una hora, aunque depende de muchos factores como el tipo de lesión y su tiempo de manejo. Este tiempo es relativamente orientativo, pudiendo alargarse o acortarse en función del criterio del profesional, y tiene un valor logístico para garantizar un correcto desarrollo del servicio. En este plazo de tiempo, son necesarias todas las etapas de valoración e intervención, y no solamente es efectivo el tiempo transcurrido en camilla. Puedo asegurarte que el tiempo empleado en recoger todos tus datos y saber por dónde atajar tu problema es incluso más importante que el propio tratamiento en sí, ya que me permite brindarte un mejor abordaje y conseguir efectividad en los resultados.

Se ruega respetar la puntualidad de la hora citada, teniendo muy en cuenta el tiempo empleado en acudir al centro y posibles imprevistos, a la hora de facilitar el transcurso normal de la jornada y evitar así retrasos que puedan afectar al resto de pacientes. En caso de demora por parte del paciente, ese lapso temporal se descontará automáticamente de su tiempo de consulta. Si es el mismo profesional el responsable de la tardanza en esa asistencia, tratará de subsanarla en la medida de la posible mediante un arreglo del precio u otra opción acordada con el paciente.

¿Cómo tengo que acudir a una sesión?

Te recomiendo que vengas con ropa cómoda y holgada, que te puedas retirar fácilmente para poder realizar un buen diagnóstico y un buen manejo de la zona. Esto afecta también a todos los accesorios que puedas tener, en cuanto a relojes, anillos, sortijas, pendientes, pulseras… En la medida de lo posible, se solicitará que, en caso de pelo largo, éste quede recogido en una coleta o moño para facilitar nuestra tarea. Actuamos en todo momento respetando el derecho a la imagen personal y a la intimidad, por lo que el paciente podrá desestimar cualquier instrucción que crea atente contra él. De esta manera, aseguramos la comodidad del paciente durante los cambios de posición y una correcta ejecución de las maniobras terapéuticas que se estimen necesarias durante el diagnóstico y tratamiento.

¿El tratamiento me tiene que doler?

Algunas técnicas o maniobras pueden generar molestias leves durante o después de la sesión, sobre todo si hay inflamación, tensión o restricción, pero siempre bajo un límite muy tolerable. Tratamos de respetar en todo momento la regla del no dolor, intentando conseguir el objetivo planteado (reducir el dolor, bajar la inflamación, aumentar la movilidad…) sin recurrir a aplicar más fuerza o violencia (y, por ende, más dolor) en el tratamiento. El objetivo es aliviar, no empeorar. En cualquier caso, es el paciente quien decide qué técnicas se le emplearán y siempre bajo su tolerancia.  

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

Depende de cada caso, y atiende a factores como la lesión y su cronicidad, la necesidad de reposo del propio tejido lesionado respetando sus tiempos de curación, o las pautas o recomendaciones a criterio del profesional. Hay lesiones que se llegan a solventar de una sola sesión, mientras que otras requieren de un tratamiento más prolongado y un plan de seguimiento. El profesional te orientará en todo momento. La premisa de trabajo es lograr el objetivo trazado con el menor número de sesiones posible.

¿Qué debería notar tras una sesión?

Esta es una pregunta muy difícil de responder, y es que cada paciente responde diferente incluso a un mismo tratamiento. Existen factores internos (del propio individuo) y externos a la propia intervención que harán que el efecto buscado sea algo más inmediato o requiera de cierto margen de adaptación. Como efectos secundarios después de una sesión y siendo muy generalista, es totalmente normal sentir cansancio o ligeras molestias similares a las “agujetas” durante 24-48 horas post-intervención. Esto suele ser parte del proceso de recuperación y adaptación del cuerpo, y significa que el cuerpo está respondiendo al tratamiento. Pasado este tiempo, deberá establecerse una sensación de liberación y el dolor debería haber desaparecido parcial o completamente. 

¿Puedo hacer vida normal después de una sesión?

Sí, puedes hacer vida normal aunque se aconseja no realizar esfuerzos físicos intensos justo después de la sesión. En función del tratamiento recibido, el profesional te dará recomendaciones específicas según tu caso (reposo relativo si fuera necesario, estiramientos, fortalecimiento, derivación a otro profesional...).

¿Es necesario que tome medicación después de la sesión si aún noto molestia?

Normalmente, no recomendamos la administración de medicación analgésica, anti-inflamatoria o miorrelajante a no ser que el caso requiera de ese complemento. Por norma general, se desaconseja la toma de cualquier medicación tras la intervención, ya que puede interferir en el proceso de restablecimiento o adaptación del organismo a la terapia aplicada y podría modificar los efectos esperados. Si previamente has pasado por el médico y éste te pautó medicación durante un periodo de tiempo, consúltanos y te aconsejaremos según tu caso personal.

¿Cómo puedo abonar la sesión?

Puedes elegir la modalidad de pago que mejor se adapte a ti: en efectivo, tarjeta, mediante transferencia bancaria o con el dispositivo móvil a través de Apple Pay (iOs) o Google Pay (android).

¿En qué casos no es recomendable aplicar fisioterapia ni osteopatía?

La fisioterapia y la osteopatía son disciplinas seguras y efectivas cuando se aplican correctamente, pero existen situaciones en las que no deben realizarse o en las que es necesaria derivación al profesional médico oportuno antes de intervenir. Existe contraindicación absoluta a nuestras técnicas en caso de situaciones que tienen que ver con la presencia de traumatismos importantes, fracturas recientes o sin consolidar, tumores, infecciones agudas (fiebre, pérdida de peso, fatiga, sudoración…), enfermedades inflamatorias en brote agudo o descompensadas… Por otro lado, existe contraindicación relativa en patologías donde pueden aplicarse nuestras técnicas con precaución, como por ejemplo en situación de osteoporosis, hipermovilidad articular, embarazo… El reconocimiento de estas banderas rojas y contraindicaciones es una parte esencial del trabajo clínico del fisioterapeuta y del osteópata. Identificarlas correctamente permite prevenir daños graves, actuar de forma segura y derivar a tiempo al especialista médico cuando sea necesario. Sólo tras descartar estas señales de alarma, se puede aplicar una intervención terapéutica eficaz y segura.

Estoy con dolor agudo pero necesito que me vea alguien, ¿podría acudir al fisio?

Sí, puedes acudir al fisioterapeuta incluso en fase aguda. De hecho, una valoración temprana es muy recomendable para reducir el dolor, controlar la inflamación y favorecer una mejor recuperación. En esta etapa inicial, el tratamiento se adapta completamente al estado del tejido: no se aplican maniobras agresivas ni movilizaciones dolorosas, sino técnicas suaves y seguras con un objetivo fundamentalmente analgésico y antiinflamatorio. El fisioterapeuta sabrá darte las indicaciones pertinentes en función de tu caso.

¿Atiendes niños y personas mayores?

Sí. Adaptamos las técnicas y la intensidad del tratamiento a la edad y condición de cada paciente, desde niños hasta personas de edad avanzada. Cualquier persona es susceptible de recibir un tratamiento de fisioterapia u osteopatía. 

Estoy embarazada, ¿puedo ir al fisio?

Sí, no hay ningún problema. No obstante, solemos respetar el primer trimestre y siempre y cuando contemos con la aprobación del ginecólogo o matrona que esté llevando a cabo la supervisión. Existen técnicas seguras y adaptadas al embarazo, tanto para aliviar dolores o sobrecargas, como para mejorar el bienestar general en esta etapa. Siempre se adapta el tratamiento a cada trimestre y situación específica.